Feedback And Review Sex Knowledges

ေလာကဓံရဲ႕ အတက္ႏွင့္အက်

ေလာကၾကီးမွာ အတက္ရွိသလို႔ အက်လည္းရွိတယ္ဆိုတဲ့ စကားက အရမး္မွန္ပါတယ္ ပံုမွန္ေလးေရာင္းရလုိ႔ အေနအထားက တည္ျငိမ္ေနၿပီးဆိုၿပီး ၀မ္းသာလို႔မဆံုးေသး . 12.5.19 ႏွင့္ 13.5.19 ( ဒီေန႔) Live မွာ ၾကည့္တဲ့လူက နည္းလာျပန္ေကာ ၾကည့္တဲ့လူနည္းတာနဲ႔ ေရာင္းအားက သိသိသာသာက်တယ္ .. မေန႔က လႊင့္တဲ့ live ရဲ႕ order ကို ဒီေန႔ပို႔ရတာ ..  ဒီေန႔ live က အေျခအေန မေကာင္းေတာ့ မနက္ျဖန္လည္း ဘယ္လုိ႔ေနမလဲမသိ … ျပႆနာက မိတ္ေဆြေတြ႔က share ေပးေပမယ္ ၾကည့္တဲ့လူမတက္လာတာပါ ဘာလုိ႔လဲဆိုေတာ့ share ေပးတဲ့ မိတ္ေဆြေတြ႔ကို တခ်ဳိ group ေတြ႔က report ထုတားလို႔တဲ့ ဒါလည္း ျဖစ္ႏိုင္တာပဲေလ.. ကြ်န္ေတာ္ပစၥည္းေတြ႔က ရွက္စရာ ပစၥည္းေတြ႔ဆိုေတာ့ .. ဒီေတာ့ စဥ္းစားၾကည့္လိုက္တာ sex group ေတြ႔, sex messager ေတြ႔ကိုေတာ ့ share ေပးရင္ေတာ့ သူတို႔လက္ခံမယ္ထင္ပါတယ္… ဒါေၾကာင့္ MM ကို ကူညီ share ေပးေသာ မိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ ေက်းဇူးျပဳၿပီး sexual နဲ႔ပတ္သက္ေသာ group ေတြ႔ကို ဦးစားေပး share ေပးပါခင္ဗ်ာ… Live အတြင္းမွာ ဒီထက္ပိုဆြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ့ promotion…

Read More
Monthly Promotion Sex Knowledges

ဒီေန႔ MMရဲ႕ လက္ေမာင္းတဖက္ျပဳတ္ေသာေန႔.

  MM စတင္တည္ေထာင္တဲ့ ကာလအတြင္း ႏွစ္ႏွစ္ေက်ာ္ကာလအတြင္း ကြ်န္ေတာ္တုိ႔နဲ႔ ဒိုးတူေပါင္းဖက္ ရုန္းကန္ေပးတဲ့ …. ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ရဲ႕လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တဦး သူရဲ႕ တခ်ဳိ႔ေသာ ကိစၥေၾကာင့္ MM ကေနႏုတ္ထြက္သြားတဲ့ေန႔ေလးပါ .. MM ဒီေန႔ ဒီအေျခအေနအထိေ၇ာက္လာတာ သူရဲ႕ၾကိဳးစားမူေၾကာင့္ပါ .. သူေၾကာင့္သာ မဟုတ္ရင္ MM က ဒီေလာက္ထိ ျဖစ္လာမွာမဟုတ္ပါဘူး ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ညီေလး ..  ဒီ၂ႏွစ္ေက်ာ္အခ်ိန္အေတာအတြင္းမွာ အတူသြား ၊အတူစား .. (အတူေတာ့မအိပ္ခဲ့ပါဘူး စတာေနာ္ .. ) ၀န္ထမ္းတေယာက္ဆိုတာထက္စာရင္  ညီအကိုပမာ ကူညီေပးခဲ့တာေတြ႔ ၊အလုပ္အေပၚမွာ စိတ္အားထက္သန္စြာ ၾကိဳးစားလုပ္ေပးတာေတြ႔ customer complain တက္တိုင္း ကြ်န္ေတာ္တုိ႔က ျပန္ဆူရင္ ျငိမ္ခံေနေပးသူ ၊ တာ၀န္ယူတာထက္ တာ၀န္သိေသာသူ ည ၁၀နာရီေလာက္ ပစၥည္းလာယူတဲ့ cu ေရာက္လာရင္ေတာင္ တခ်က္မွာ မျငင္းပဲ ပစၥည္းထပို႔ေပးသူ လုပ္ငန္းအေပၚသစၥာရွိေပးေသာ ညီေလး …. အစစအရာရာ အဆင္ေျပပါေစ .. ဘ၀တေလွ်ာက္လည္း ေအာင္ျမင္ပါေစ.. လို႔MM ကဆုေတာင္းေပးလုိက္ပါတယ္ ….. မိတ္ေဆြတို႔ေကာ အခုလို႔မ်ဳိး လက္ရံုးတဖက္ ျပဳတ္ထြက္ခဲ့ဖူးပါသလား…..

Read More
Sex Knowledges

ေျပာင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္မ်ား

အမ်ဳိးသားအမ်ားစုဟာ လိင္တန္အရြယ္အစားၾကီးမားဖို႔အတြက္ ေျပာင္းကို အသံုးျပဳၾကတာမ်ားပါတယ္ ေျပာင္းအသံုးျပဳျခင္းရဲ႕ အက်ဳိးေက်းဇူးကေတာ့ လိင္တန္ကိုၾကီးေစရွည္ေစပါတယ္ ။ ေထာင္မတ္မူအားေကာင္းေစပါတယ္. … တခ်ဳိအသက္ၾကီးသမားမ်ားအတြက္ လိင္တန္ပိုင္ဆုိင္ရာ စြမ္းေဆာင္ရည္ကို ျပန္ေကာင္းေစတယ္ ပန္းလာေစပါတယ္   ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြ႔ကေတာ့ လိင္တန္ရွိေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြ႔ကိုေပါက္ကြဲေစပါတယ္ ထိုသို႔ေပါက္ကြဲေစျခင္းျဖင့္ အနာတရျဖစ္ေစၿပီး အလြန္အက်ံြျဖစ္ပါက လိင္အဂၤါပံုပ်က္ႏိုင္ပါတယ္   လိင္တန္ကို ေလးလံေသာအရာျဖင့္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ဆြဲထားျခင္းျဖင့္ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းကို တျဖည္းျဖည္း ရွည္ေစေသာ နည္းျဖစ္ပါတယ္ ဒါေပမယ္ တခါတေလက်ေတာ့ ဒီနည္းရဲ႕ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးက ေထာင္မတ္မူအားေလွ်ာ့က်ေစျခင္းႏွင့္ လိင္စိတ္ကိုေလွ်ာ့နည္းေစပါတယ္ ထုိအရာသည္ လံုးပတ္ေတာမထြက္ေစပါ ဒါေပမယ္ ရွည္ေစပါတယ္ Extender မ်ား ရွည္ေအာင္တပ္ေသာ ကိရိယာမ်ားကိုတပ္ဆင္ျခင္း လိင္တန္ကို ကိရိယာျဖင့္ ၾကာရွည္ေအာင္တပ္ထားရျခင္းျဖင့္ပါတယ္ထိုသို႔တပ္ဆင္ျခင္းသည္ အရႊတ္ပိုင္းဆုိင္ရာတြင္ ျပႆနာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ ျဖစ္ေတာ့ျဖစ္ခဲပါတယ္ ထုိေၾကာင့္အခ်ိန္အၾကာၾကီးမတပ္ဆင္ပါန႔ဲ အထက္ပါအခ်က္အလက္မ်ားသည္အင္တာနက္မွာ ေကာက္ႏုတ္တင္ျပထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္ လိုအပ္ခ်က္ရွိပါက ျဖည့္စြက္ေပးၾကပါ အက်ဥ္းခ်ဳပ္ေျပာရရင္ ဘယ္ပစၥည္းမဆို အလြန္အက်ဴးသံုးစြဲျခင္းသည္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ သတ္မတ္ထားေသာ အခ်ိန္အတိုင္းတာျဖည္းျဖည္းမွန္မွန္ေလ့က်င့္ေပးပါ

Read More
Sex Knowledges

ဗိုင္ဗေရတာ အသံုးျပဳရာတြင္ သိသင့္ေသာ ေဆာင္ရန္ႏွင့္ေရွာင္ရန္အခ်က္မ်ား

ေဆာင္ရန္ .. ၁ ဗိုင္ဗေရတာအသံုးျပဳတုိင္း ေရဓာတ္ကို အေျခခံေသာ ေခ်ာဆီကို အသံုးျပဳပါ ၂ အသံုးျပဳၿပီးတိုင္း ေသခ်ာစြာ ေဆးေၾကာပါ ၃ ။ အသံုးမျပဳမီမွာလည္း vibrator ကိုအရင္သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေအာင္ျပဳလုပ္ေပးပါ ၄။ ဗိုင္ဗေရတာကို မိမိရဲ႕ စိတ္ကူးစိတ္သန္းနဲ႔ ေပါင္းစပ္ၿပီး အေနအထားအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖင့္ စမ္းသပ္အသံုးျပဳႏိုင္တယ္   ေရွာင္ရန္   အႏွိပ္ဆီ၊ အဆီဓာတ္ကို အေျခခံျပဳလုပ္ေသာ ေခ်ာဆီ၊ ဆီလီကြန္ကိုအေျခခံၿပီး ျပဳလုပ္ထားေသာ ေခ်ာဆီျဖင့္ အသံုးမျပဳပါႏွင့္ အားျပည့္ၿပီးမွာသာ အသံုးျပဳပါ ။ အကယ္၍ အားသြင္းၾကိဳနွင့္ တိုက္ရိုက္အသံုးျပဳရေသာ ပစၥည္းျဖစ္ပါက အားသြင္းၾကိဳး ေခါင္းကို ေရမစိုေစရန္ အထူးသတိျပဳပါ   ေဆာင္ရန္ .. ေဆးေၾကာရာတြင္ ဆပ္ျပာအေပ်ာ့စားႏွင့္ ေရေႏြးကိုအသံုးျပဳပါ   ေရွာင္ရန္ Antibacterial ဆပ္ျပာအသံုးမျပဳပါနဲ႔ ဒါက သင့္ဗိုင္ဗေရတာကို အက်ဳိးသက္ေရာက္မွာမဟုတ္ပါ ဒါေပမယ္ အမ်ဳိးသမီးရဲ႔ မိန္းမကိုယ္တြင္ရွိေသာ သဘာ၀အေလွ်ာက္ ထုတ္လႊတ္ေပးေသာ ေကာင္းေသာ ပိုးမႊားမ်ားကို ေသေစမွာစိုးလို႔ပါ ထည္ျပဳတ္ျခင္း သို႔ ပန္းကန္ေဆးစက္ျဖင့္ ေဆးေၾကာျခင္း မျပဳလုပ္ရ အပူအလြန္အမင္းေပးျခင္းျဖင့္ ပစၥည္းအတြင္းတြင္ရွိေသာ ေမာ္တာကို ပ်က္စီးေစမွာစိုးလို႔ပါ Microwave နဲ႔ထည္ေပါင္းျခင္းမျပဳလုပ္ရ အရက္၊ အက္ဆီတုန္းဓာတ္ေငြ႔၊ ဓာတ္ဆီ ၊  acidic /alkaline (အယ္လကာလီသတၱိလြန္ကဲေသာ သန္႔စင္ရည္မ်ားျဖင့္လည္း မေဆးေၾကာရ ထိန္းသိမ္းထားရွိပံု သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေသာ ေနရာတြင္တာ…

Read More
Sex Knowledges

အကယ္၍မ်ား sex ပိုင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ျဖစ္တတ္တဲ့ ျပႆနာေတြ႔ sex toys နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေတြ႔ကို MM ကေန ၂ပတ္ ၁ခါေလာက္ live လြင့္ၿပီး ေဆြးေႏြးေပးႏိုင္တဲ့ ဆရာ၀န္မ်ဳိးရွိရင္ ဖိတ္ေခၚပါရေစခင္ဗ်ာ ………………….

Read More
Sex Knowledges

လိင္တံညီဖြားကို စတီးေခ်ာင္းလို မာေတာင့္တင္းဖို႔ ညီကိုတို႔ ေ႐ြးခ်ယ္ စားသုံုးသင့္သည့္ အစားအစာမ်ား

‪#‎ေကာ္ဖီ ေကာ္ဖီမွာပါတဲ့ ကဖင္းဓာတ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ကိုေကာင္းေစၿပီး၊ လိင္တံသို႔ ေသြးပို႔လႊတ္မႈ႕ကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ ေကာ္ဖီစစ္စစ္ ျဖစ္ဖို႔ေတာ့လိုတာေပါ့။ ‪#‎ခရု ‪#‎ေယာက္သြား က်ားအားတိုးဓာတ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္တ့ဲ testosterone အတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ေသာ zinc နဲ႔ vitamin B6 တုိ႔ ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ ကာမအားကို ျမႇင့္တင္ေပးပါတယ္။ ‪#‎ငရုပ္သီး ငရုပ္သီးပူပူစပ္စပ္ စားတ့ဲအခါ သင့္မ်က္ႏွာ နီရဲလာပါသလား။ ထိုသို႔ နီရဲလာျခင္းဟာ ငရုပ္သီးက ေသြးေၾကာေလးေတြကို က်ယ္လာေစလို႔ပါ။ မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာပဲလားဆိုေတာ့ မကပါဘူး။ လိင္တံမွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာေတြကိုပါ က်ယ္ေစတာေၾကာင့္ သင့္ငယ္ပါကို အားျပည့္ေစမွာပါ။ ‪#‎ငွက္ေပ်ာသီး မာေတာင့္တင္းတဲ့ လိင္တံပိုင္ရွင္ေတြဟာ က်န္းမာတ့ဲ ႏွလံုးကို ပိုင္ဆိုင္ထားၾကပါတယ္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ potassium ဓာတ္ႂကြယ္ဝၿပီး ႏွလံုးကိုကာကြယ္ေပးတဲ့ ငွက္ေျပာသီးကို စားသံုးသင့္ပါတယ္။ ‪#‎Omega3 ေသြးလွည့္ပတ္မႈ႕အားေကာင္းေစတဲ့ Omega3 က သင့္ကာမအင္အားကို ေထာက္ပ့ံေပးမွာပါ။ Omega3 ဓာတ္ဟာ ဆယ္မြန္၊ တူနာငါးေတြမွာ ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ ငါးႀကီးဆီလို႔ အလြယ္ေခၚတဲ့ Omega3 ေဆးေတာင့္ေတြလည္းရွိပါတယ္။ ‪#‎ဝက္သား ဝက္သားမွာပါတဲ့ vitamin B1က အာရုံေၾကာေတြကိုအားေကာင္းေစတာေၾကာင့္ သင့္လိင္တံကို သန္မာလာေအာင္ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ‪#‎ဇီးသီး ‪#‎မက္မန္းသီး ဇီးသီး၊ မက္မန္းသီးတို႔မွာပါတဲ့ anthocyanins က ေသြးေၾကာနံရံ ေတြမွာ အဆီေတြလာကပ္ၿပီး ေသြးေၾကာက်ဥ္း မသြားေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ‪#‎ၾကက္သြန္…

Read More
Sex Knowledges

အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း ဆုိသည္မွာ ဘာလဲ

  အကယ္၍ သင္သည္ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံေနလွ်င္ သင့္တြင္ အိပ္ေပ်ာ္စဥ္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းျပႆနာ (sexsomnia) ရွိနုိ္င္သည္။ ဤေဆာင္းပါးမွ ဤေရာဂါႏွင့္ပတ္သက္၍ သိသင့္သည္မ်ားကုိ ေဖာ္ျပပါမည္။ လူအေတာ္မ်ားမ်ားသည္ အိပ္ေနရင္း လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းကုိ ရင္းႏွီးၾကပါသည္။ သုိ႔ေသာ္ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း (sexsomnia) ျဖစ္လွ်င္ အမ်ားစုသည္ အံ့ၾသသြားၾကသည္။ အိပ္ေနရင္း လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းလုိပင္ sexsomnia သည္ အိပ္ေနစဥ္တြင္ လိင္ဆက္ဆံသည္ကုိ ေတြ႔ရပါသည္။ ဤအေၾကာင္း သဘာ၀ sexsomnia ကုိ ေတြ႔ၾကံဳရသူမ်ားက မွားယြင္းစြာ နားလည္ ကုသမိၾကပါသည္။ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း (sexsomnia) ဆုိသည္မွာ ဘာလဲ။ အိပ္ေနရင္းလိင္ဆက္ဆံျခင္းျဖစ္သည္။ ၄င္းသည္ NREM (အိပ္တ၀က္ႏုိးတ၀က္အေျခအေန) ပံုစံမ်ိဳးျဖစ္ကာ လူမ်ားကုိလိင္ဆက္ဆံသည့္အျပဳအမူျဖစ္သည့္ ပြတ္သပ္ျခင္း၊ လိင္အဂၤါကုိလက္ႏွင့္ႏွုိးဆြကာ ကာမဂုဏ္ခံစားျခင္း၊ လိင္ဆက္ဆံျခင္းႏွင့္ တစ္ခါတစ္ရံမုဒိမ္းက်င့္ျခင္း စသည္တုိ႔ကုိအိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ျပဳလုပ္မိေစပါသည္။ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းရွိသည့္ လူတစ္ေယာက္သည္ လုံး၀ႏွစ္ျခိဳက္စြာအိပ္ေပ်ာ္ေနလွ်င္ ေရွ႔ရက္ကဘာေတြျဖစ္ခဲ့သည္ကုိ မွတ္မိႏုိင္မည္မဟုတ္ေပ။ အမ်ားဆုံးေတြ႕ရသည္မွာ လူတစ္ဦးသည္ေတြ႕ၾကဳံခဲ့ေသာ အျဖစ္အပ်က္ကုိ သတိမရနုိင္(သုိ႔) ျငင္းဆုိေနမည္ျဖစ္သည္။ ဘာေတြကအိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း ကုိျဖစ္ေစသလဲ။ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း အပါအ၀င္အိပ္စက္ျခင္းဆုိင္ရာ ျပႆနာအမ်ားအျပားသည္ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း (သို ့) အိပ္ေနစဥ္ ရုတ္တရက္ အသက္ရွဴျခင္းကဲ့သို ့ေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ေလ့ရွိပါသည္။ ေဆး၀ါးသုံးစြဲျခင္းအားျဖင့္ ဤအျပဳအမူမ်ားကုိသိသိသာသာ ေလ်ာ့ခ်ေပးနုိင္သည္။ ထုိ႔ျပင္မ်ိဳးရုိးလုိက္ျခင္းကုိလည္း ထည့္သြင္းစဥ္းစားရမည္။…

Read More